YAMAMOTO NUTRITION
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YAMAMOTO® NUTRITION
Hydra-ELITE Neil Hill Approved - Complément alimentaire avec édulcorant
Hydra ELITE est un complément alimentaire contenant des extraits de plantes, de la taurine et du peptide de glutamine. La présence de zinc contribue à la synthèse normale des protéines, au métabolisme normal des glucides, des acides gras et de la vitamine A. Le chlore contribue à une digestion normale par la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac.
Tout athlète sait combien il est important de maintenir le corps correctement hydraté pour obtenir des performances maximales, un métabolisme sain et une croissance musculaire. L'eau dans notre corps joue des rôles vitaux spécifiques :
Que l'activité sportive soit plus ou moins intense, le maintien des processus physiologiques et de la thermorégulation en particulier entraîne une perte très importante de liquides, ce qui peut compromettre l'efficacité d'une performance et même affecter gravement la santé de l'athlète. L'un des facteurs d'équilibre les plus importants sur lequel chaque athlète doit se concentrer est le maintien d'un apport hydrique adéquat corrélé à un équilibre correct des électrolytes, car l'"eau" seule ne suffit pas. La présence fondamentale d'électrolytes est nécessaire. De nombreuses preuves scientifiques, ainsi qu'une littérature clinique confirmée, montrent que la déshydratation est une cause déterminante des effets négatifs sur les performances, augmentant considérablement la fatigue et affectant la lucidité et la capacité cognitive. Tout ceci est considérablement accentué si vous vous trouvez dans un environnement chaud ou froid. Pour que les performances soient altérées, notamment en termes d'endurance aérobie/musculaire, le seuil de perte de liquide est de 2% de la masse corporelle initiale. Lorsque ce seuil est dépassé, les principaux changements physiologiques observés sont une augmentation de la température centrale, une augmentation de la fréquence cardiaque due à la réduction du volume sanguin circulant, une augmentation de la consommation de glycogène et une altération des fonctions métaboliques et nerveuses. Des seuils aussi bas que 4 % ou 5-6 % déterminent non seulement l'apparition de crampes, mais aussi le risque de compromettre la santé de l'athlète, avec l'apparition possible de collapsus ou même d'accidents cardiovasculaires graves. En ce qui concerne la performance anaérobie, des travaux scientifiques récents indiquent que la déshydratation peut altérer les capacités contractiles musculaires et favoriser une fatigue plus rapide. A cet égard, dans le cadre de la musculation, il est essentiel de rappeler un dogme biochimique selon lequel " une cellule hydratée est une cellule saine, efficace et anabolique ". Une cellule déshydratée perd sa fonctionnalité et se trouve dans un état "catabolique". Maintenir une hydratation cellulaire correcte signifie favoriser un plus grand volume cellulaire, activant ainsi un environnement plus propice à la synthèse des protéines et contrecarrant le catabolisme des protéines musculaires. Pour favoriser l'entrée de l'eau dans la cellule et donc augmenter son volume, il faut des osmolytes, des molécules (électrolytes) qui l'"entraînent" dans la cellule, notamment des éléments comme le sodium, le magnésium et le potassium, mais aussi le chlore, le calcium et le phosphore. Le sodium est un facteur déterminant dans le maintien du volume plasmatique (il suffit d'essayer de s'entraîner en situation de déplétion sodique pour constater la faible quantité de sang qui atteint les muscles....), tandis que le magnésium, présent dans diverses réactions chimiques, permet le bon fonctionnement de la pompe sodium-potassium, où le sodium quitte le milieu cellulaire tandis que le potassium y pénètre, ce qui permet de maintenir l'hydratation de la cellule et de la rendre efficace dans ses fonctions physiologiques. Après une performance ou un entraînement, l'un des premiers facteurs prioritaires est la restauration des électrolytes perdus par la thermorégulation, à combiner avec la présence de ces nutriments essentiels à la récupération, sans oublier qu'avec un état d'hydratation adéquat, vous favorisez également la récupération nerveuse, c'est-à-dire en facilitant la transition entre le système nerveux sympathique activé (" combat ou fuite "), et sa désactivation, favorisant l'intervention du système nerveux parasympathique, l'état qui facilite la récupération, la guérison, la digestion et le repos. "Pour moi, en tant qu'entraîneur de haut niveau, les produits d'entretien de l'hydratation sont essentiels à tout, des performances d'entraînement à la récupération et au bien-être général de tout athlète, c'est pourquoi, en collaboration avec le département R&D de Yamamoto® Nutrition, j'ai tenu à inclure Hydra ELITE". Neil "Yoda" Hill Hydra ELITE, qui fait partie de la nouvelle série "Neil Hill Approved", a été créé pour répondre aux besoins de tous les athlètes qui doivent s'hydrater, même plusieurs fois par jour, afin que tous les électrolytes, acides aminés et antioxydants puissent soutenir tous les processus physiologiques qui amènent notre corps au sommet de ses performances, en particulier dans les phases de post-récupération. Hydra ELITE n'est pas un "simple supplément" de minéraux classiques, mais offre bien plus pour soutenir les processus physiologiques dont un athlète a besoin pour rester hydraté et efficace, de manière plus complète et efficace. Hydra ELITE n'apporte pas seulement du magnésium et du potassium sous forme citratée (présents), mais se caractérise par le composant électrolytique hautement biodisponible apporté par l'eau de coco déshydratée, dont l'effet désaltérant est déjà bien connu, en fournissant une série d'éléments précieux pour la restauration idéo-saline du corps soumis à un travail intense et à la transpiration. A cette agréable boisson s'ajoute la présence de chlorures et de zinc, qui sont particulièrement appauvris après une transpiration intense due à un effort prolongé ou à des températures élevées ou très basses. Hydra ELITE contient également deux acides aminés très importants pour le maintien de l'hydratation physiologique des cellules : Alani-l-glutamine, une version dipeptidique de la L-glutamine avec une capacité soluble plus élevée et une absorption nettement meilleure, et L-Taurine, ainsi que le prestigieux mélange Spectra™. Spectra™ est un mélange à base d'extraits naturels obtenus exclusivement à partir de fruits et de légumes, qui s'avère être un nouvel élément pour soutenir la santé antioxydante de l'organisme. Après un entraînement intense, le corps se retrouve avec une augmentation drastique du stress oxydatif et l'afflux de radicaux libres qui, en quantité excessive, peuvent ralentir la récupération, favoriser un système immunitaire moins efficace et une plus grande susceptibilité aux traumatismes. Ce "pool" naturel d'éléments, en plus de démontrer une réduction importante des radicaux libres, favorise une augmentation de la consommation d'oxygène au niveau cellulaire et par les mitochondries, améliorant la concentration de H2O2 extracellulaire, et diminuant l'ampleur de la réponse inflammatoire induite par le TNFα, ainsi que l'amélioration des conditions relatives à la vasodilatation (essentielle pour l'oxygénation des tissus avec un sang riche en oxygène et en nutriments et pour l'élimination des déchets métaboliques) grâce à une augmentation des niveaux d'oxyde nitrique.
RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES Murray, B., 2007, ‘Hydration and physical performance’, Journal of American College of Nutrition, vol. 26, suppl. 5, pp. 542–48. Von Duvillard SP, Braun WA, Markofski M, Beneke R, Leithäuser R. Fluids and hydration in prolonged endurance performance. Nutrition. 2004 Jul-Aug;20(7-8):651-6. doi: 10.1016/j.nut.2004.04.011. PMID: 15212747. Maughan RJ, Shirreffs SM. Development of hydration strategies to optimize performance for athletes in high-intensity sports and in sports with repeated intense efforts. Scand J Med Sci Sports. 2010 Oct;20 Suppl 2:59-69. doi: 10.1111/j.1600-0838.2010.01191.x. PMID: 20840563. Maughan, R., Leiper, J. & Shirreffs, S., 1996, ‘Restoration of fluid balance after exercise-induced dehydration: Effects of food and fluid intake’, European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, vol. 73, no. 3-4, pp. 317–25. Chavalittamrong B, Pidatcha P, Thavisri U. Electrolytes, sugar, calories, osmolarity and pH of beverages and coconut water. Southeast Asian J Trop Med Public Health. 1982 Sep;13(3):427-31. PMID: 7163850. Kuberski T, Roberts A, Linehan B, Bryden RN, Teburae M. Coconut water as a rehydration fluid. N Z Med J. 1979 Aug 8;90(641):98-100. PMID: 290921. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. Comparison of coconut water and a carbohydrate-electrolyte sport drink on measures of hydration and physical performance in exercise-trained men. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Jan 18;9(1):1. doi: 10.1186/1550-2783-9-1. PMID: 22257640; PMCID: PMC3293068. Nemzer BV, Fink N, Fink B. New insights on effects of a dietary supplement on oxidative and nitrosative stress in humans. Food Sci Nutr. 2014 Nov;2(6):828-39. doi: 10.1002/fsn3.178. Epub 2014 Oct 17. PMID: 25493202; PMCID: PMC4256589. Pruna GJ, Hoffman JR, McCormack WP, Jajtner AR, Townsend JR, Bohner JD, La Monica MB, Wells AJ, Stout JR, Fragala MS, Fukuda DH. Effect of acute L-Alanyl-L-Glutamine and electrolyte ingestion on cognitive function and reaction time following endurance exercise. Eur J Sport Sci. 2016;16(1):72-9. doi: 10.1080/17461391.2014.969325. Epub 2014 Oct 16. PMID: 25321847. Maughan RJ, Meyer NL. Hydration during intense exercise training. Nestle Nutr Inst Workshop Ser. 2013;76:25-37. doi: 10.1159/000350225. Epub 2013 Jul 25. PMID: 23899752. Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM. Examination of the efficacy of acute L-alanyl-L-glutamine ingestion during hydration stress in endurance exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2010 Feb 3;7:8. doi: 10.1186/1550-2783-7-8. PMID: 20181080; PMCID: PMC2851582. Jong CJ, Sandal P, Schaffer SW. The Role of Taurine in Mitochondria Health: More Than Just an Antioxidant. Molecules. 2021 Aug 13;26(16):4913. doi: 10.3390/molecules26164913. PMID: 34443494; PMCID: PMC8400259. Ayotte D Jr, Corcoran MP. Individualized hydration plans improve performance outcomes for collegiate athletes engaging in in-season training. J Int Soc Sports Nutr. 2018 Jun 4;15(1):27. doi: 10.1186/s12970-018-0230-2. PMID: 29866199; PMCID: PMC5987390. Mode d’emploi: dissoudre un sachet dans 300 ml d'eau et prendre une fois par jour. Avertissements: ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants de moins de 3 ans. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Ne pas utiliser en cas de dysfonctionnement de la thyroïde. En cas d'altération de la fonction hépatique, de la fonction biliaire ou de calculs biliaires, l'utilisation du produit est déconseillée. En cas de prise de médicaments, il convient de demander l'avis d'un médecin. Ne pas consommer 800 mg ou plus d'épigallocatéchine-3-gallate par jour. Il ne doit pas être consommé avec d'autres produits contenant du thé vert. Il ne doit pas être consommé par les femmes enceintes ou allaitantes, ni par les enfants de moins de 18 ans. Ne pas consommer à jeun. Ne pas utiliser de façon prolongée sans avis médical. Conserver dans un endroit frais et sec. Éviter l'exposition à des sources de chaleur et à la lumière du soleil. |
| Informations nutritionnelles (Multifruit) |
Par dose journalière (5,4 g) | %AR* |
| Eau de coco déshydratée | 1000 mg | 100 |
| Zinc | 10 mg | 25 |
| Chlore | 200 mg | - |
| L-alanyl-L-glutamine | 500 mg | - |
| Taurine | 1000 mg | - |
| Mélange d'extraits (Spectra™) | 120 mg | - |
| Sodium | 39,3 mg | - |
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*AR = Apport de Référence
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Ingrédients: Taurine, eau de coco déshydratée (Cocos Nucifera L.), fruit ; régulateur d'acidité : acide citrique ; L-Alanil-L-Glutamine, sels de calcium d'acide orthophosphorique, chlorure de potassium, arômes, sels de magnésium d'acide citrique, citrate de potassium, mélange Spectra™ d'extraits et de concentrés de plantes [extrait de café (Coffea arabica L. ), fruit ; extrait de thé vert (Camellia sinensis (L.) Kuntze), feuille ; extrait de germe de brocoli (Brassica cretica Lam.), partie aérienne avec fleurs ; extrait d'oignon (Allium cepa L.), bulbe ; extrait de pomme (Malus domestica Borkh.), fruit ; quercétine (Sophora Japonica L.), fleur ; concentré de tomate (Solanum lycopersicum L. ), fruit ; concentré de Camu Camu (Myrciaria dubia (H.B.K.) McVaugh), fruit ; extrait d'acérola (Malpighia glabra L. ), fruit ; concentré d'Acai (Euterpe oleracea Mart.), fruit ; concentré de curcuma (Curcuma longa L. ), racine ; concentré d'ail (Allium sativum L.), bulbe ; concentré de basilic (Ocimum basilicum L.), feuille ; concentré d'origan (Origanum vul car L. ), feuille ; concentré de cannelle (Cinnamomum cassia (Nees & T. (Nees & T. Nees) J.Presl), écorce ; concentré de carotte (Daucus carota L.), racine ; concentré de sureau (Sambucus nigra L.), fruit ; concentré de mangoustan (Garcinia mangostana L. ), fruit ; extrait de cassis (Ribes nigrum L.), fruit ; extrait de myrtille (Vaccinium myrtilloides Michx.), fruit ; concentré de cerise (Prun car avium (L.) L.), fruit ; concentré de framboise (Rubus idaeus L.), fruit ; concentré d'épinard (Rubus idaeus L.), fruit. ), fruit ; épinard concentré (Spinacia oleracea L.), feuille ; aronia concentré (Aronia melanocarpa (Michaux.) S. Elliott), fruit ; mûre concentrée (Rubus fruticosus L.), fruit ; chou concentré (Rubus fruticosus L.), fruit. ), fruit ; concentré de choux de Bruxelles (Brassica oleracea var. gemmifera (DC) Zenker), feuille et fleur], bisglycinate de magnésium, chlorure de sodium, extrait sec d'algues rouges Aquamin® (Lithothamnion calcareum (Pallas) Areschoug), thalle ; édulcorant : sucralose ; anti-agglomérant : dioxyde de silicium ; picolinate de zinc, colorant : bêta-carotène.
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| Informations nutritionnelles (Orange) |
Par dose journalière (5,4 g) | %AR* |
| Eau de coco déshydratée | 1000 mg | 100 |
| Zinc | 10 mg | 25 |
| chlore | 200 mg | - |
| L-alanyl-L-glutamine | 500 mg | - |
| Taurine | 1000 mg | - |
| Mélange d'extraits (Spectra™) dont EGCG |
120 mg 5,88 mg |
- - |
| Sodium | 39,3 mg | - |
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*AR = Apport de Référence
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Ingrédients: régulateur d'acidité : acide citrique ; taurine, eau de coco déshydratée (Cocos Nucifera L. ), fruit ; L-Alanil-L-Glutamine, sels de calcium de l'acide orthophosphorique, chlorure de potassium, arômes, sels de magnésium de l'acide citrique, citrate de potassium, mélange Spectra™ d'extraits et de concentrés de plantes [extrait de café (Coffea arabica L.), fruit ; extrait de thé vert (Camellia sinensis (L.) Kuntze), feuille, tit. 4,9 % (-)-épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) ; concentré de germes de brocoli (Brassica cretica Lam. ), partie aérienne avec fleurs ; extrait d'oignon (Allium cepa L.), bulbe ; extrait de pomme (Malus domestica Borkh. ), fruit ; concentré de germes de brocoli (Brassica oleracea L.), partie aérienne ; quercétine (Sophora Japonica L. ), fleur ; concentré de tomate (Solanum lycopersicum L.), fruit ; concentré de Camu Camu (Myrciaria dubia (H.B.K. ) McVaugh), fruit ; extrait d'acérola (Malpighia glabra L.), fruit ; concentré d'açaï (Euterpe oleracea Mart. ), fruit ; concentré de curcuma (Curcuma longa L.), racine ; concentré d'ail (Allium sativum L.), bulbe ; concentré de basilic (Ocimum basilicum L. ), feuille ; origan concentré (Origanum vulgare L. ), feuille ; cannelle concentrée (Cinnamomum cassia (Nees & T.Nees) J.Presl), écorce ; carotte concentrée (Daucus carota L.), racine ; sureau concentré (Sambucus nigra L. ), fruit ; concentré de mangoustan (Garcinia mangostana L. ), fruit ; extrait de cassis (Ribes nigrum L.), fruit ; extrait de canneberge (Vaccinium myrtilloides Michx.), fruit ; concentré de cerise (Prunus avium (L.) L. ), fruit ; concentré de framboise (Rubus idaeus L. ), fruit ; concentré d'épinard (Spinacia oleracea L.), feuille ; concentré d'aronia (Aronia melanocarpa (Michaux.) S. Elliott), fruit ; concentré de mûre (Rubus fruticosus L. ), fruit ; concentré de chou noir (Brassica oleracea L, feuille) ; extrait de myrtille (Vaccinium myrtillus L, fruit) ; concentré de chou de Bruxelles (Brassica oleracea L. ), feuille et fleur], bisglycinate de magnésium, chlorure de sodium, extrait sec d'algue rouge Aquamin® (Lithothamnion calcareum (Pallas) Areschoug), thalle ; colorant : bêta-carotène ; édulcorant : sucralose, anti-agglomérant : dioxyde de silicium ; picolinate de zinc.
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