BODY ATTACK
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BODY ATTACK LOW CARB PROTEIN MUFFIN
Mischung für die Zubereitung von 6 mit Schokolade aromatisierten Muffins, mit Süßstoffen, kohlenhydratarm (mindestens 30% weniger als der Durchschnitt handelsüblicher Muffinzubereitungen), eiweißreich und zuckerarm.
WIE BENUTZT MAN: Um 6 Muffins (ca. 360 g) zuzubereiten, 2 ganze Eier, 150 g Quark oder mageren Käse und 50 g Öl zu der Mischung geben und etwa 3 Minuten kneten; In der Zwischenzeit den Ofen vorheizen, dann den Teig in eine Form für Muffins geben und 25-30 Minuten bei 180 ° C in einem belüfteten Ofen garen. Sie können Obst, Nüsse, Haselnüsse, Mandeln oder Kokosnuss-Chips für eine persönliche Note hinzufügen!
GEWICHT DES INHALTS: 150 g LAGERUNG: an einem kühlen, trockenen Ort. |
Nährwerte
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Pro 100 g
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Pro 1 Muffin
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Energie | 1345 kJ / 324 kcal | 807 kJ / 194 kcal |
Fette
davon gesättigt
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24 g
2,9 g
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14 g
1,7 g
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Kohlenhydrate
davon Zucker
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4,9 g
2,1 g
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2,9 g
1,3 g
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Fasern
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8.1 g | 4,9 g |
Eiweiß | 18 g | 11 g |
Salz | 0,8 g | 0,5 g |
* 1 Scheibe im Durchschnitt 60g | ||
Zutaten: Mandelmehl , Weizenprotein 22,2%, Maismehl, 15% Mandelgrieß, 10% fettarmes Kakaopulver, Backtriebmittel: Natriumphosphate und Natriumcarbonate, Aroma, Trennmittel: Siliciumdioxid und Calciumphosphate, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl und Xanthangummi, Süßstoffe: Acesulfam K, Sucralose und Saccharin. |